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许多人习惯临睡前刷牙，但这不利于有入睡困扰的人群。刷牙动作及牙膏中的薄荷成分可能刺激大脑，驱散困意。因此建议晚餐后半小时至一小时刷牙，既能形成夜晚的仪式感，也有助于身心放松。需注意睡前避免进食或饮用含糖饮料。
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进一步分析发现，2026年初，“巅峰色谱：来自法国蓬皮杜中心的艺术巨匠珍藏展”于北京民生现代美术馆启幕。展览聚焦“色彩”这一主线，梳理了现代艺术在革新道路上的足迹。展出的逾百件作品集合了法国蓬皮杜中心珍藏的二十世纪名家真迹以及中国现当代艺术家的力作，涉及野兽派、立体派、超现实主义、抽象派及极简主义等重要艺术运动，既构成了一部色彩的现代演进史，也展开了一场跨越东西的艺术交流。
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