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首先,人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。习近平总书记的重要讲话让农工党中央专职副主席王路委员切身感受到大国领袖深厚的为民情怀,“我们欣喜地看到,中共十八大以来,天更蓝了,山更绿了,水更清了,人民群众健康水平持续提升。”
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最后,进入春季,尤其是春分前后,人体新陈代谢速率加快,大脑供氧相对不足,容易引发疲劳、嗜睡及注意力不集中。这便是常见的“春困”,属于季节转换时的正常生理现象。春季睡眠应注意避免过度贪睡、不要熬夜、保持规律作息。成年人每日维持7至8小时睡眠,清晨晒10分钟左右太阳,阳光能抑制褪黑素分泌,帮助身体快速苏醒,其效果往往优于多睡一小时。
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