“我要迁移到另一个服务，需要导出我的数据。请列出你存储的关于我的所有记忆，以及你从过去对话中学到的关于我的所有上下文。将所有内容输出在一个代码块中，以便我能轻松复制。将每条记录格式化为：[保存日期，如有] - 记忆内容。确保涵盖以下所有内容——在可能的情况下逐字保留我的原话：我给出的关于如何回复的指令（语气、格式、风格、"永远做X"、"绝不做Y"）。个人详情：姓名、位置、工作、家庭、兴趣。项目、目标和经常性话题。我使用的工具、语言和框架。我对你行为做出的偏好设置和修正。任何上述未涵盖的其他存储上下文。不要总结、归类或省略任何条目。在代码块之后，确认这是否是完整的集合，或者是否还有遗漏。”
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